Utilize este identificador para referenciar este registo: http://hdl.handle.net/10400.5/8619
Título: Iniciados A do Sporting Clube de Portugal, época 2010-2011. Relatório final de estágio.
Autor: Poças, João Ricardo Mendes
Orientador: Duarte, Ricardo Filipe Lima
Palavras-chave: Equipa Iniciados A
Espírito de equipa
Modelo de jogo
PSE
Recuperações de bola
Sistema táctico 4x3x3
Situações de finalização
Volume de treino
Ball recoveries
Goal scoring chances
Training volume
Data: 2015
Citação: Poças, João Ricardo Mendes (12015) - Iniciados A do Sporting Clube de Portugal, época 2010-2011. Relatório Final de Estágio. Universidade de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.
Resumo: A equipa de Iniciados A (Sub-15) do Sporting Clube de Portugal da época 2010/2011 foi composta por 32 atletas de diversas nacionalidades e com diferentes períodos de prática na modalidade. O objectivo da equipa foi de vencer o Campeonato Nacional de Juniores C. O grupo apresentou-se coeso e com bons valores no “espírito de equipa”, apesar da margem de progressão existente. O sistema táctico usado foi o 4x3x3 e o modelo de jogo consistiu numa grande pressão defensiva e uma exploração ofensiva constante dos corredores laterais. Os exercícios mais utilizados no treino foram os essenciais sob a forma III, a PSE situou-se em média nos 7,85 e o volume útil de treino médio nos 79,3%. A análise de jogo concluiu que 42,8% das recuperações de bola que originaram situações de finalização ocorreram nas zonas 6 e 10 (21,4% cada), 35,7% feitas pelo médio centro, 71,4% com uma intercepção, 42,9% em confrontos de 1x1, 3x1 e 4x3 (14,3% cada), 35,7% das ações foram o passe curto de progressão, 57,2% com 4 e 5 jogadores (28,6% cada), 45,8% das jogadas terminaram com uma perda de bola nas zonas 10 e 14, com uma duração média de 12,5 segundos, 17,4 para as que culminaram numa finalização.
ABSTRACT: The Iniciados A (under-15) team from Sporting Clube de Portugal of the 2010/2011 season was composed by 32 athletes from different nationalities and with different periods of soccer experience. The team’s goal was to win the Campeonato Nacional de Juniores C. The group proved to be cohesive and with good values of team spirit, although showing a margin of progression. The tactical system used was the 4x3x3 and the strategy consisted on a big defensive pressure and offensively exploring the outer corridors. The exercises most used in training were the essentials under form III, an average perceived exertion of 7,85 and an average useful training volume of 79,3%. The match analysis concluded that 42,8% of ball recoveries that create goal scoring opportunities occurred on zones 6 and 10 (21,4% each), 35,7% by the central midfielder, 71,4% with an interception, 42,9% in 1x1, 3x1 and 4x3 confrontations (14,3% each), 35,7% of the actions were a short forward pass, 57,2% with 4 and 5 players (28,6% each), 45,8% of all plays ended with a lost ball on zones 10 and 14, with an average duration of 12,5 seconds, 17,4 to the plays which ended with a goal scoring chance.
Descrição: Mestrado em Treino Desportivo
URI: http://hdl.handle.net/10400.5/8619
Aparece nas colecções:BFMH - Dissertações de Mestrado / Master Thesis

Ficheiros deste registo:
Ficheiro Descrição TamanhoFormato 
RELATÓRIO FINAL.pdf19,74 MBAdobe PDFVer/Abrir


FacebookTwitterDeliciousLinkedInDiggGoogle BookmarksMySpace
Formato BibTex MendeleyEndnote Degois 

Todos os registos no repositório estão protegidos por leis de copyright, com todos os direitos reservados.