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Título: Comparação da solicitação da musculatura da parede antero-lateral do abdómen em exercícios abdominais executados no solo e em superfície instável
Autor: Figueiredo, Paulo Alexandre Alves
Orientador: Correia, Pedro Luís Camecelha de Pezarat
Palavras-chave: Crunch abdominal
Electromiografia
Leg raise
Músculos abdominais
Prancha instável
Reto femoral
Data de Defesa: 2012
Citação: Figueiredo, Paulo (2012) - Comparação da solicitação da musculatura da parede antero-lateral do abdómen em exercícios abdominais executados no solo e em superfície instável. Dissertação de Mestrado. Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.
Resumo: OBJETIVO : O principal objetivo deste estudo foi comparar a solicitação muscular dos músculos da parede antero-lateral do abdómen em exercícios realizados numa superfície estável (solo) e instável (prancha) numa variedade de exercícios abdominais, sendo completamente estudada a influência da posição de apoio dos membros inferiores na ativação destes músculos. O tipo de superfície de apoio ou o tipo de exercício realizado com a consequente amplitude da atividade muscular e coativação muscular foram foco de interesse, fornecendo informação objetiva sobre o envolvimento dos diferentes músculos abdominais. AMOSTRA : Onze homens e dez mulheres saudáveis e ativos(as) foram voluntários(as) no nosso estudo, não relatando qualquer incidência de low back (aguda ou crónica) antes da recolha. (...)
Descrição: Mestrado em Exercício e Saúde.
URI: http://hdl.handle.net/10400.5/7555
Aparece nas colecções:BFMH - Dissertações de Mestrado / Master Thesis



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