Utilize este identificador para referenciar este registo: http://hdl.handle.net/10400.5/5732
Título: A Influência do alongamento pré-competição sobre a ansiedade em enduro de mota : um estudo de caso
Autor: Freitas, Paula Motta Andrade
Orientador: Godinho, Mário Adriano Bandeira
Palavras-chave: Alongamento
Ansiedade
Enduro de mota
CSAI-2
SCAT
Data de Defesa: 2009
Citação: Freitas, Paula (2009) - A Influência do alongamento pré-competição sobre a ansiedade em enduro de mota : um estudo de caso. Dissertação de Mestrado. Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.
Resumo: Este estudo refere-se a um estudo de caso de um campeão nacional de enduro de mota e teve como objectivo verificar a relação entre o alongamento muscular e a ansiedade pré-competição, além de analisar o comportamento das varáveis fisiológicas. A metodologia utilizada foi a aplicação dos questionários psicológicos SCAT e CSAI-2, além da utilização do aparelho Sense Wear-Arm Band para avaliar algumas reacções fisiológicas. Foram analisados 6 dias de treino e 6 dias de competição, sendo 3 dias com alongamento e 3 dias sem alongamento muscular em cada uma das situações. A sessão de alongamento era composta por 11 exercícios com duração de 30 segundos por grupo muscular. Nos dias em que havia essa intervenção, a mesma era feita 20 minutos antes do início da prova ou do treino. Os resultados encontrados na avaliação descritiva dos dados do CSAI-2 foram o aumento da ansiedade cognitiva e ansiedade somática do treino para competição e a diminuição da auto-confiança independente da intervenção do alongamento. Entretanto o aumento maior foi na ansiedade cognitiva. A intervenção do alongamento não foi estatisticamente significativa quando comparados com o CSAI-2 nem em treino e nem em competição. Podemos concluir que a ansiedade nem sempre é negativa para o nosso atleta além do alongamento nos moldes desse trabalho não ter tido efeito sob a ansiedade.
Descrição: Mestrado em Psicologia do Desporto
URI: http://hdl.handle.net/10400.5/5732
Aparece nas colecções:BFMH - Dissertações de Mestrado / Master Thesis

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