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Título: Relatório de estágio realizado na Câmara Municipal de Lagoa no âmbito da promoção do exercício e da saúde
Autor: Almeida, Ana Catarina Gervásio Correia de
Orientador: Silvestre, Ricardo
Palavras-chave: Gravidez
Envelhecimento
Exercício físico
Pós-parto
Data: 2012
Citação: Almeida, Ana Catatarina (2012) - Relatório de estágio realizado na Câmara Municipal de Lagoa no âmbito da promoção do exercício e da saúde. Relatório de Estágio. Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.
Resumo: O presente relatório, elaborado com vista à obtenção do Grau de Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH), diz respeito a um estágio desenvolvido no Município de Lagoa, resultante de um protocolo entre a FMH e esta autarquia. Situado no coração do Barlavento Algarvio, o Município de Lagoa apresenta-se, a nível desportivo, como um dos mais dinâmicos desta região, disponibilizando várias actividades enquadradas no Programa “Viva +”, que visam melhorar o bem-estar e a qualidade de vida dos seus munícipes, tentando corresponder aos interesses, apelos e necessidades da população. O trabalho desenvolvido no âmbito deste estágio centrou-se em três objectivos fulcrais: 1. descrição e análise da avaliação física individual efectuada no Gabinete de Aconselhamento e Prescrição de Actividade Física (G.A.P.A.F.) aos munícipes de Lagoa, que, na época de 2010/2011, procedeu à avaliação de 39 utentes, dos quais apenas 11 (quatro crianças e adolescentes, seis adultos e um idoso) completaram dois momentos de avaliação, não tendo registado grandes diferenças entre os valores pré e pós intervenção, no que diz respeito à modificação dos hábitos alimentares e da prática da actividade física; 2. desenvolvimento de um projecto já existente no município – o projecto Classes + 55, com a planificação e aplicação de um programa de exercício físico, baseado nas directrizes do ACSM, a duas turmas da freguesia de Lagoa (Lagoa 1 e Lagoa 2), e sequente análise estatística de dados recolhidos antes e depois da intervenção realizada; 3. criação de um novo projecto, o Projecto MammyFit, que se considera inovador e que consiste num programa de exercício dirigido a grávidas e mulheres no período pós-parto, pressupondo um compromisso entre três grandes intervenientes: médicos, técnicos de desporto e mulheres grávidas ou que se encontrem no período pós-parto, tendo-se concluído, da análise dos dados obtidos através de um questionário aplicado a três médicos, oito técnicos superiores de desporto e dez grávidas/mães, que existe, da parte dos primeiros, uma predisposição para o aconselhamento de programas de exercício físico a grávidas e mulheres que se encontrem no período pós-parto, e que estas reconhecem os benefícios de um projecto como o MammyFit, apresentando uma forte tendência para a inscrição em programas desta natureza. Paralelamente, e numa perspectiva de integração na dinâmica da instituição, foi dado apoio à preparação, divulgação e dinamização de outras actividades, sempre que solicitado, ou por iniciativa própria, com total disponibilidade para partilhar competências e assumir compromissos, o que contribuiu decisivamente para a minha valorização pessoal, social e profissional.
Descrição: Mestrado em Exercício e Saúde
URI: http://hdl.handle.net/10400.5/5500
Aparece nas colecções:BFMH - Dissertações de Mestrado / Master Thesis

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